Prolog: Gruissan – Gruissan - EZF - 3,9 Km
15. Mai 2009

1. Etappe: Rieux Minervois – Rieux Minervois - 116,5 Km
16. Mai 2009

2. Etappe: Port La Nouvelle – Port La Nouvelle - MZF - 27 Km
17. Mai 2009

3. Etappe: Lezignan Corbières – Lezignan Corbières - 116 Km
18. Mai 2009

4. Etappe: Castelnaudary – Castelnaudary - 109 Km
19. Mai 2009

5. Etappe: Amelie Les Bains- Amelie Les Bains - 104 Km
20. Mai 2009

6. Etappe: Osseja – Osseja - 92 Km
21. Mai 2009

7. Etappe: Saint- Hilaire/ Montreal D'Aude - 102,5 Km
22. Mai 2009

8. Etappe: Axat/ Espezel - 101 Km
23. Mai 2009

9. Etappe: Limoux – Limoux - 87,5 Km
24. Mai 2009

Legende: DNF,AB: (Did Not Finish, Abandon) Rennen nicht beendet - DNS: (Did Not Start) Nicht am Start - OTL: (Outside time limit) Karenzzeit überschritten - DOP: Doping, - *: U23

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